Welkom bij HARA fit & fun

Fitness en Cardio Fitness onder deskundige begeleiding en een uitgebreid aanbod Groepslessen door goed opgeleide enthousiaste docenten vindt je bij Hara fit & fun in Nijmegen!

De meeste groepslessen worden free style gegeven. Bekijk ons uitgebreide lesprogramma met PILOXING, ZUMBA, RESISTANCE FIT, INCYCLING en nog vele andere groepslessen.

Bij HARA fit & fun kun je veilig en verantwoord sporten om met veel plezier fit te worden of te blijven. Gezondheid en beweging zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom is in het logo het middelpunt van de energie, de buik, HARA, vervat in een samenspel van bewegingen.

Sporten is vooral fun en ontspanning. Voor jong en oud, dus zeker ook voor jou!
Lid worden

Lesrooster

Neem contact op
Meijhorst 60-02
6537 KT Nijmegen
T 024 - 34 34 530
E

Openingstijden
ma 08.00u-22.00u
di 08.00u-22.00u
wo 08.00u-22.00u
do 08.00u-22.00u
vr 08.00u-22.00u
za 09.00u-14.00u
zo 09.00u-14.00u

Team

We zien je graag
bij Hara Fit & Fun!
 

NIEUWSBERICHTEN

Corona rooster Hara Fit & Fun
15-05-2020
Met ingang van maandag a.s 18 mei gaan
wij van start met de groepslessen en de
kracht training.

- Elk blok van een les en kracht bestaat uit
45 minuten trainingstijd.
- Graag reserveren dmv e-mail zoals
hieronder aangegeven naar de betreffende
docent op het rooster.
 
Mailadres voor aanmelden
Aziz:
Emero:
 
Veronique:
Daphne:
Bibi:
Sheila:
















- In de reservering vermeld je in ieder
geval je naam en je lidnummer en voor
welke activiteit je je aanmeldt.
- Voor elke groepsles geldt een max.
van 9 deelnemers en voor de kracht is
dit 3 personen.
- Reserveren kan vanaf 09.00 uur voor
de les van de volgende ochtend en
middag. Vanaf 12.00 uur s'middags kan
je voor de lessen van de volgende avond
reserveren.
- Vanwege het beperkte aantal leden dat
tegelijkertijd kan sporten vragen wij jullie
om rekening te houden met elkaar zodat
meerdere mensen aan bod komen.

Voor een link naar dit rooster klik hier
www.harafit.nl/downloads/coronarooster.pdf

- We kunnen en mogen geen trainingen
geven aan mensen die verschijnselen van
Covid-19 hebben.
Denk aan je medesporters en blijf bij
ziekteverschijnselen thuis.

Team Hara Fit & Fun
15-05-2020


 
Reserveren voor groepslessen?
14-05-2020
Beste leden,
 
We hebben allemaal weer zin om te gaan sporten, maar zowel het aantal deelnemers en de mogelijke lessen leggen ons beperkingen op.
Er kunnen immers maximaal 9 deelnemers aan een les meedoen. De buiten locaties zijn beperkt. Gelijktijdige lessen leiden al snel tot geluidsoverlast voor de buren.
 
Toch willen wij graag weer aan de slag en dat zal voor velen onder jullie ook het geval zijn. De lessen zullen max 45 minuten duren. Tussen de lessen moet voldoende tijd zitten om gaand en komend verkeer  te scheiden.
  
Voor wat betreft het reserveringssysteem het volgende:
Het is onmogelijk om op onze normale wijze te werken. Daarom zal de volgende procedure worden gehanteerd:
 
Bij het lesaanbod, wat we morgen zullen bekendmaken, staat bij elke les vermeld wie de docent of docente  zal zijn.
Reserveren kan vanaf 09.00 uur voor de lessen van de volgende ochtend. Vanaf 12.00 uur ’s middags kan voor de lessen van die avond worden gereserveerd. Reserveren doe je door een mail te sturen aan de desbetreffende docent.
De mailadressen zullen telkens worden vermeld bij het lesschema.
Bij de reservering meld je in ieder geval je naam en je lidnummer.
De docent stuurt je een deelname bevestiging of als de les vol is een bericht, dat deelname niet mogelijk is.
Bij grotere aantallen reserveringen kan de docent een tweede les geven en zal dat dan ook aan de sporters mededelen.
Reserveren is niet meer mogelijk anderhalf uur voor de aanvang van een les.
 
We willen graag dat iedereen wel een keer aan de beurt komt met trainen en vragen jullie om zeker in de startperiode ook aan je medesporters te denken en  voor niet meer dan een les per week  te reserveren.
 
Natuurlijk kun je je bij de betreffende docent/docente wel melden om als er minder dan de toegestane deelnemers aan een les zullen deelnemen te worden gebeld, zodat je als nog kunt deelnemen.
Als lessen regelmatig overtekent zijn zullen we met de docenten kijken of uitbreiding van het aantal lessen mogelijk is.
Voor leden die nog twijfelen over deelname aan groepslessen hebben wij online filmpjes en aangepaste trainingsschema’s voor thuis beschikbaar.
Deze zijn niet voor niet leden beschikbaar.
 
Het is voor ons ondoenlijk om fitnesstoestellen buiten te zetten. Ook voor krachttrainingen zijn groepslessen mogelijk. Daarbij zullen we alleen werken met hulpmiddelen, die gemakkelijk verplaatsbaar zijn en gemakkelijk regelmatig ontsmet kunnen worden. Als daar behoefte aan is zullen we ook voor die leden een aangepast programma lanceren.
  
Last but not least:
 
We kunnen en mogen geen trainingen geven aan mensen die verschijnselen van Covid-19 hebben.  Denk aan je medesporters en blijf bij ziekteverschijnselen thuis: veiliger voor jezelf maar zeker veiliger voor je medesporters.
 
Team Hara Fit & Fun  
14-05-2020
 

verantwoord, veilig én comfortabel

Bij HARA fit & fun wordt je deskundig begeleid door gediplomeerde medewerkers. Dat is niet alleen veilig, verantwoord en comfortabel, maar bovendien haal je daarmee het beste in jezelf naar boven. Na alle inspanningen zijn er bij HARA fit & fun verschillende mogelijkheden voor ontspanning.

Op het dakterras kun je heerlijk relaxen onder het genot van een drankje.
Uiteraard is het sportcentrum rookvrij. Er is een massagestoel waar je al vanaf één Euro een ontspannende afsluiting kunt krijgen. Er zijn vier zonnecabines, met voor elk huidtype geschikte apparatuur. Onze Infrarood Sauna cabine is een weldaad voor het lichaam. Op afspraak staat onze masseuse met ontspannende massagetechnieken voor u klaar. Ook een bezoek aan diëtistenpraktijk Noer behoort tot de mogelijkheden.
"Door de motivatie van begeleiders én mede-sporters houd ik het zeker vol!
Bedankt voor
de goede adviezen."
 
 

Erkend leerbedrijf

HARA fit & fun is een erkend leerbedrijf.
Klik op www.kenwerk.nl om meer te weten te komen.